KICK BOX

Arte marziale, difesa personale, con l'ausilio di guantoni e paracolpi

KARATE

È un'arte marziale nata in Giappone. Prevede la difesa a mani nude, senza l'ausilio di armi. Nato come arte marziale che insegna il combattimento e l'autodifesa, con il tempo il Karate si è trasformato in filosofia di vita, in impegno costante di ricerca del proprio equilibrio, in insegnamento a "combattere senza combattere". Il Karate è mezzo per migliorare il carattere, è via di sincerità, è mezzo per rafforzare la costanza dello spirito, per imparare il rispetto universale e acquisire l'autocontrollo.

JUDO

È un'arte marziale giapponese. Il judu è la via più efficace per utilizzare la forza fisica e mentale. Allenarsi nella disciplina del judo significa raggiungere la perfetta conoscenza dello spirito attraverso l'addestramento attacco-difesa e l'assiduo sforzo per ottenere un miglioramento fisico-spirituale