AEROLATINO

Ginnastica di dimagrimento a ritmo di musica aerolatino con coreografie sudamericane

FIT BOX

Avviamento e allenamento agli sport di contatto, attività aerobica con l'ausilio di sacchi

FITNESS TRAINING

Corpo libero con musica. Lezione che varia di volta in volta. Tonificazione, potenziamento, dimagramento

SPINNING

Esercizi per gli arti inferiori con allenamento cardiovascolare sulle bike e potenziamento muscolare

AEROBICA

Allenamento aerobico e potenziamento muscolare di tutto il corpo con finalità di rassodamento e dimagrimento su base musicale

TOTAL BODY WORKOUT

Corso impostato soprattutto sulla tonificazione generale